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青岛配餐公司工作餐搭配标准
文章来源: 更新时间:2020-08-11
健康工作餐的推广,可以帮助人们减轻饮食搭配导致的健康难题。青岛配餐公司在搭配工作餐时,需按照下列标准进行:
1、许多职场人饮食全是高蛋白食物高脂,这类膳食身体大多吸收三成。
2、对于这类现况,青岛配餐公司大多为营养搭配、绿红兼具。
荤腥优先选择鸡鸭鱼虾,其次才是猪肉和牛肉,蛋白含量高,也容易吸收。
蔬菜水果选择小青菜等,可配搭番茄、红萝卜之类的,更好的保证营养。
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