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青岛配餐公司工作餐搭配标准

文章来源: 更新时间:2020-08-11

健康工作餐的推广,可以帮助人们减轻饮食搭配导致的健康难题。青岛配餐公司在搭配工作餐时,需按照下列标准进行:

1、许多职场人饮食全是高蛋白食物高脂,这类膳食身体大多吸收三成。

2、对于这类现况,青岛配餐公司大多为营养搭配、绿红兼具。

荤腥优先选择鸡鸭鱼虾,其次才是猪肉和牛肉,蛋白含量高,也容易吸收。

蔬菜水果选择小青菜等,可配搭番茄、红萝卜之类的,更好的保证营养。


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