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青岛配餐公司午餐的搭配技巧

文章来源: 更新时间:2020-05-21

午餐搭配是青岛配餐公司主要的业务范围,想要让客户不仅吃饱而且吃好,就需要做好搭配。那么应该如何进行搭配呢?

1、不论是早餐午餐还是晚餐,都有主食和副食之分,在午餐区分的格外明显。一般啦说,主食多只正餐,副食便是菜品。

2、主食一天的摄入量,建议在150-200g左右,可选择米饭、馒头、面条、大饼、发糕等。

3、副食的摄入量,建议一天保持在240-360g之间,这个范围内的摄入量能够满足绝大多数人的需求。

4、青岛配餐公司副食相对多一些,分为肉、蛋、豆制品、菌类、海产品、蔬菜等,选择几类互相搭配就能满足员工的日常需求。


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